성가대원님들 잘 지내고 계시죠?

저번주 연습시간에 말씀드렸던 호흡법 요약을 올려드리겠습니다.

사실 저도 성악전공이아니라서 발성과 호흡의 본을 잘 보여드리지 못해 늘 송구한 마음입니다.

하지만 주님 은혜로 도움이 될 좋은 책을 발견했지요 ^^

제가 앞으로 요약해서 올려드리는 내용은 '성악비법' (황세진 지음)에서 발췌하였음을 알려드립니다

그럼 첫번째 요약 갑니다요~~~

*** 호흡 연습을 꾸준히 하면

' 횡경막을 느끼면서 깊은 복식호흡을 할 수 있게 된다.

' 들이마시는 호흡을 극대화하여 호흡량이 커진다.

' 호흡량의 낭비가 없어지면서 호흡이 길어진다.

' 노래할 때 적용할 수 있는데, 빠르게 들이마셔 충분하 호흡을 할 수 있다.

# 다섯 가지 호흡 연습법

1. 첫번째 연습  : 들이마심 => 3초 멈춤 => 내쉼

**** 3초간 숨을 멈추는 이유

' 횡격막이 가장 아래에 머물러 있도록 하기 위해서다. 숨이 멈춰 있는 동안 횡격막의 존재를 느낄 수 있고, 팽창된 배와 옆구리를 느낄 수 있다. 배가 팽창되었다는 것은 횡격막이 내려갔다는 증거다.

' 호흡이 한꺼번에 낭비되지 않도록 하기 위해서다. 숨을 들이마시고 난 후 멈춤 없이 바로 내뱉을 때, 호흡의 30~50퍼센트가 빠져나온다. 호흡의 낭비를 줄이기 위해 멈추었다가 조절하면서 숨을 내뱉는다. 한꺼번에 많이 내뱉는 것은 누구나 할 수 있다. 하지만 낭비를 줄이면서 호흡을 조절하는 것은 연습이 필요하다.

2. 두번째 연습 : 들이마심 => 3초 멈춤 => 's' 내쉼 ('쓰'라고 발음)

3. 세번째 연습 : 들이마심 => 3초 멈춤 => 입술 내쉼 (촛불 끄듯이, 일정하게)

4. 네번째 연습  : 들이마심 => 3초 멈춤 => 성대 내쉼 (마치 추운 겨울날 두 손에 따뜻한 입김을 불듯이 무성음 'Ha(하)'로 발음하며)

5. 다섯번째 연습 : 빨리 들이마심 => 10초 멈춤 => 내쉼 (0.5초 안에 놀란사람처럼 들이마쉼)

# 혀 풀기 연습법

혀를 체계적으로 풀어주기 위해 <혀 내밀기> 연습법과 <혀 굴리기> 연습법을 번갈아 가면서 연습한다.

' 1분 동안 혀 내밀기 연습법 <5초 내밀고, 5초 쉬기>

' 1분 동안 혀 굴리기 연습법 <5초 굴리고, 5초 쉬기>

' 1분 동안 혀 내밀기 연습법 <10초 내밀고, 10초 쉬기>

' 1분 동안 혀 굴리기 연습법 <10초 굴리고, 10초 쉬기>

이상입니다~

매일 연습하면 금상첨화라는데요? ^^ 함께 노력해보아요~~~

그럼 주일날 12시 40분에 뵙겠습니다. 선교가시고 찬양예배여서 몇분 못 모이시겠지만 개인레슨이다 생각하시고 오시지요

남은 한 주간도 승리하세요!!